易孕体质！糙汉首长撩上瘾最新章节！

秦军医并不知道卢师傅立的军令状。

此时大家已经把卢师傅从里面抬了出来，让他坐在了通风凉快的地方。

“老卢，你最近哪里不舒服，是吃不进去饭，所以才饿成了这样的吗？”

卢师傅摇摇头。

“我是在减肥。”

秦军医一听，忍不住哈哈大笑起来。

江晚知道，大家对于一直吃得很多的卢师傅减肥这件事，都是不太相信的。

卢师傅对着秦军医翻了个白眼。

“卢师傅，要训练了。”

卢师傅听到战友喊他训练，他戴上帽子就跑了出去。

江晚不太知道这炊事班比拼都比什么，跟肥胖还有关系吗？

她拿着自己的饭盒，跟着秦军医也来到了外面，看着炊事班训练。

今天不光训练，还有人检查训练结果。

葛红星看着卢师傅，脸色苍白，这是饿的，但是他现在不能问，只能一会再问。

“炊事班炊事技能比武训练开始。”

江晚看着一共是有五个战士参加，那就是五人一组了。

相比于其他几个战士，卢厨师长确实有些圆润了。

“报告，参加五人，实到五人，今天的训练是要求在一个小时内制作四个荤素搭配的菜，一个主食。”

葛红星坐在椅子上，点点头，手里还拿着本子和笔，还有计时器。

“开始。”

几个战士们从一个大箱子里拿出做饭用的锅碗瓢盆，这个都是有顺序的，不是乱拿的，都是提前计划好的。

谁拿什么，然后另一个人再拿哪个都是分好的。

部队里一直流传一句话，对于炊事班来说，锅碗瓢盆就是武器，柴米油盐就是弹药。

所以不要小瞧炊事班的每一个战士。

在野外作战的时候做饭，首先需要搭建炉罩。

他们按照五人的不同特点和技能，分配了不同的任务，有人搭建炉罩点火看火，有人切菜，打鸡蛋，有人炒菜，有人蒸米饭。

秦军医也是第一次看他们的训练，看来炊事班可不是大家想的那么柔弱。

他们同样用自己的能力为大家的后勤做保障。

卢师傅刚才还柔弱得像林黛玉呢，可是此刻参加训练的他，就像打了鸡血一样，浑身充满了力量。

只是他需要一会蹲下，一会起来，确实因为肥胖有些不太方便。

看到卢师傅这样，江晚决定把自己知道的减肥食谱告诉卢师傅，希望可以帮到他。

还没训练完，江晚就回家了，把自己知道的减肥食谱写了出来。

因为还有不长的时间，所以想减很多肯定来不及了，只能减点是点。

减肥可不能像卢师傅这样，只吃得少，那时间长受不了。

他需要把食物换一换，比如猪肉换成牛肉，大米白面换成糙米或者是薏米。

写完食谱，江晚连饭也没吃，就拿着食谱去食堂了。

看到卢师傅他们已经做好了四道菜。

有红烧肉，西红柿鸡蛋，拌黄瓜丝，还有炒土豆片，还蒸的米饭。

这些都是在一个小时之内做出来的，很不容易，需要精确的计算每道菜的时间。

葛红星点点头，对今天的训练结果很满意。

可是看着卢师傅，好像随时都要晕倒了。

“老卢，你什么情况，怎么脸色惨白惨白的。”

卢师傅比赛完，浑身的力气好像又被抽走了。

他无力地对着葛红星笑了笑。