伍德森接下来也提到了这点：“再有就是注意不要吃高热量的食物，日常饮食要以纤维和高蛋白为主，蛋糕之类的甜点能不吃尽量不吃，红酒这东西，萧，我不知道你是不是有饮酒的习惯，如果有的话，从今天起，你最好还是把它给戒掉。”

“啊！”萧寒不禁为之咂舌，他知道职业运动员要牺牲很多口舌之欲，食物都必须遵循严格的营养配比，而不能以美味为主，他也做好了心理准备，可是他还是没想到，这种日子，简直就和清教徒

有的一比了，只不过就是另类了一些而已。

别的不说，红酒啊，都知道少量的饮酒有利于身体健康，没想到到这儿噤若毒品了，恰恰萧寒还真有这么一口喜好，看来需要经历的痛苦要比想象中还要更甚几分。

“再有就是，快餐这种东西，你是绝对不能再碰了。”伍德森继续道：“如果说中餐你还可以偶尔吃上两顿，红酒也可以小品几口的话，快餐你就从此和它绝缘吧。”

萧寒总算是明白为什么很多职业球员现役时身材都保持的极好，一退役立刻就开始发福了，做这也球员的日子，需要放弃的东西实在是太多了，尤其是美味佳肴，明明想吃，可就是不能，如此这般惦记个十几年，一旦退役了，还不得一样一样都搬到眼前来大吃特吃？

看到萧寒脸色都有点变了，伍德森不由失笑道：“怎么，感觉很困难？其实也没什么的，开始的时候确实很难受，只要坚持下来了，也就算不上一回事了。”

这个时候的萧寒看起来才和他的年纪相符，有着太多不愿舍弃的东西，太多割舍不下的爱好，这样的萧寒让伍德森第一次对他生出了喜爱之情。

这也难怪，所有的有关萧寒的传闻都只会以两个词为主：睿智，强势，很少，或者根本不会提到少年人的可爱，这就有些把他妖魔化了，让人一看就心生戒备，首先想着的不是如何接纳，而是怎样去防备他。

事实上，萧寒是非常真实的一个人，有职业化的一面，自然也就有生活化的另一面。没有那一个年轻人真能做到不苟言笑，除非他心理有问题。

萧寒当然是非常正常的。

“怎么，被吓到了吗？”史密斯在一旁没心没肺的大笑：“需要注意的可不止教练提到的这么一点点，而是有一个固定的条条款款，这么说吧，只要你还是一个球员，你就得把自己当成一部机器来对待，该怎么保养，需要什么样的燃料，一丁点儿都不能出错。”

“不过呢，如果你愿意，你还是有一些日子可以逍遥的，等训练营正式开启了，球队会有专门的人员针对你的体质为你制定单独的饮食、训练计划，到时候再注意也不迟。”话锋一转，史密斯又嬉皮笑脸的道：“而且每年到了休赛期，你偶尔还是可以破一两次戒的，毕竟是生活嘛，就算为了工作也不能太过古板，不知变通。只不过这样一来，新赛季开始的时候，你就得注意减肥就是了。”

“胡说什么呢？”一边的伍德森闻言大怒，呵斥到：“约什，有你这么带坏新人的吗？一名运动员要想达到自己所能达到的极限，就必须得严格要求自己，哪有你说的那样，三天打鱼两天晒网的道理？”

“教练，我明白的。约什也不过是开个玩笑，您别往心里去，我也不会往心里去。”萧寒连忙打起了圆场，抽空他还回头看了约翰逊一眼，心想这位仁兄还真有够闷葫芦的，萧寒自己也不喜欢多说话，可是这个时候都不好置身事外，约翰逊倒好，就好像队友和教练之间的争执和他全无关系一般，这样的一个人，如何能够真正担得起一支球队的重任？